Grasz Ty. Zasady ustawiasz Ty.
17 lipca, 2026
Kasyno zostaje rozrywką dopóki to Ty decydujesz, ile czasu i pieniędzy jej poświęcasz. Poniżej — narzędzia, które w tym pomagają, i numery, pod które warto zadzwonić, jeśli gra przestała być zabawą.
Zanim zagrasz dziś kolejną rundę
To nie jest test ani diagnoza — to sześć pytań, które warto sobie zadawać od czasu do czasu. Zaznacz w myślach te, które pasują do Ciebie.
- Gram dłużej lub za więcej pieniędzy, niż wcześniej planowałem/am.
- Gdy przegrywam, czuję potrzebę szybkiego odegrania się.
- Ukrywam przed bliskimi, ile czasu lub pieniędzy przeznaczam na grę.
- Pożyczałem/am pieniądze albo sprzedawałem/am coś, żeby móc dalej grać.
- Gra wpływa na mój sen, pracę lub relacje z innymi.
- Próbowałem/am ograniczyć grę i nie udało mi się utrzymać tego postanowienia.
Jeśli rozpoznajesz siebie w więcej niż jednym punkcie, to dobry moment, żeby z kimś o tym porozmawiać — zobacz kontakty pomocowe poniżej.
Trzy ustawienia, które warto znać
Znajdziesz je w ustawieniach swojego konta. Możesz je zmienić w każdej chwili.
Limit depozytu
Ustal górną granicę wpłat — dzienną, tygodniową lub miesięczną. Obniżenie działa natychmiast. Podniesienie limitu wchodzi w życie po 24 godzinach — to czas na przemyślenie decyzji.
Limit czasu sesji
Ustaw, po ilu minutach gry dostaniesz przypomnienie, ile czasu minęło. Przypomnienie pojawia się na ekranie i wymaga potwierdzenia, że chcesz grać dalej.
Samowykluczenie
Zawieś konto na wybrany czas — 24 godziny, 7 dni, miesiąc lub bezterminowo. W tym okresie logowanie jest niemożliwe, nawet jeśli zmienisz zdanie. Wykluczenie stałe nie jest odwracalne przez konsultanta — decyzję podejmujesz świadomie i z wyprzedzeniem.
Gdzie szukać pomocy w Polsce
Poniższe organizacje działają niezależnie od kasyn i oferują bezpłatne, anonimowe wsparcie.
Telefon Zaufania — Uzależnienia behawioralne
Konsultanci Instytutu Psychologii Zdrowia PTP, finansowani ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych.
801 889 880 — codziennie 17:00–22:00
Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom
Ogólnopolska infolinia dla osób z problemem hazardowym i ich bliskich.
800 199 990 — codziennie 17:00–22:00
Anonimowi Hazardziści
Wspólnota działająca w oparciu o model 12 kroków, ze spotkaniami stacjonarnymi i online w całej Polsce.
Stowarzyszenie „Nie Gram”
Bezpłatna pomoc dla graczy i ich rodzin: konsultacje indywidualne, grupy wsparcia, warsztaty.
791 880 878 — codziennie 16:00–21:00
Gra hazardowa jest dostępna wyłącznie dla osób pełnoletnich. Jeśli gra przestaje być rozrywką, skorzystaj z narzędzi ograniczających powyżej lub skontaktuj się z jedną z wymienionych organizacji.